110互动论坛 » 生活时尚 » [小黑减肥日记]我运动、我健康、我瘦身、我快乐！

ms1029 发表于 2010-2-25 11:50

[小黑减肥日记]我运动、我健康、我瘦身、我快乐！

２００９年７月下旬开帖减肥，当时体重：５２ＫＧ（左右）


长远目标：４５ＫＧ（瘦腿是关键）


短期目标：２０１０年２月底：４６.５ＫＧ


减肥的方式：控制饮食、运动减肥；不吃减肥药；不采取其他以损害健康为代价的方式。


减肥口号：胖子不是一天吃成的，瘦子也不是一天变成了；
　　　　　
　　　　　没有最好，只有更好。


２０１０年１月１日：４９.４ＫＧ


2０１０年２月１日：４７.７ＫＧ


２０１０年２月１１日：４８.１ＫＧ
　　　　　

查看完整版本: [小黑减肥日记]我运动、我健康、我瘦身、我快乐！