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58008839 发表于 2010-2-26 10:52

管住嘴，迈开腿，让自己轻快起来

几天来，是否做到了管住嘴，迈开腿？
回答喜忧参半
腿是迈开了，可是嘴还是没有彻底地管住。比如上午就加了一个桃酥，那可是高糖食品，没能忍住诱惑，惭愧！
感觉是步伐轻快了许多，或许是心理作用吧。但这感觉让我欣喜不已，从减肥过程中感受到的是愉悦而不是痛苦，没有违背我的初衷。
正是感到步履沉重起来，身子日渐臃肿起来，才下决心加入姐妹们行列，愿望正一步步实现，目标正一点点接近，自我的约束才是关键啊！

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