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～太傻～ 发表于 2010-3-2 17:29

【原创】这一刻起，对油脂说拜拜~

油脂，从这个词诞生的那一刻就成为了女人的天敌，多一份油脂，就意味着多一份重量，对于偶们，这是绝对不可以接受哒~

    左躲右闪，可美食的诱惑又有几人能够阻挡呀。而且科学研究表明，因为不吃油会造成一些器官功能的病变，易缺乏维生素D，素食中几乎没有含有维生素D的食物。不吃肉还容易有脚气病、夜盲症、牙龈流血等现象。哎呀，这么一说，把这大肉大油说得好美好呀。千万别误会，还是要有个适度啊，日积月累的话，那就坚不可摧啦。

    对付油脂堆积呢，我们可以尝试更科学健康的方法。比如合理搭配膳食，日常所需肉类蛋类以外，搭配些清油的食物，如：韭菜、冬瓜、不过油的土豆等。另外平时日常工作饮用，除了白水以外，还可以喝些茶。可会有意想不到的收获哦，像玫瑰花茶可以降火气，、熏衣草茶可松弛神经、茉莉茶有提神功效、乌龙茶可燃烧体内脂肪。饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，。如果觉得自己泡太麻烦的话也可以去超市买高浓度瓶装的，简单方便。Suntory黑乌龙茶几个朋友喝下来感觉还都不错，最主要是有解油的功效，这可意味着不用再过于忌讳太多美食啦，毕竟现在的上班族们应酬饭局那么多, 能喝上个养生保健的那感觉真是相见恨晚啊!

yahaba88 发表于 2010-3-2 17:29

这一贴看的真及时！
晚上吃的川菜~最爱川菜！SO

星☆雨 发表于 2010-3-2 17:30

油脂~~~讨厌的油脂
味道好的东东油水都多呢，该怎么办啊

tks1000 发表于 2010-3-2 17:31

是哦，我超爱吃火锅一类的东西
虽然知道饮食还是清淡点的好
可是~~~

122284197 发表于 2010-3-2 17:32

厌恶的油脂

@地瓜叶 发表于 2010-3-2 17:33

好贴，谢谢楼主分享

ycfbjx 发表于 2010-3-2 17:33

多清淡少油腻，健康饮食最重要

静思夜 发表于 2010-3-2 17:34

可是说起容易做起来难呢

习惯 发表于 2010-3-2 17:35

在美食面前我们通常没有抵抗力呢

良思俊旭 发表于 2010-3-2 17:35

谁来拯救我的胃呢？？？？

yahaba88 发表于 2010-3-2 17:36

还是多像楼主学习吧，呵呵

夢幻时空 发表于 2010-3-2 17:37

也对，合理搭配
饭后喝茶
可以美食减肥两不耽误呢

ms1029 发表于 2010-3-2 17:39

科学健康减肥最重要哦

忧忧情 发表于 2010-3-2 17:40

运动减肥太累，节食减肥太苦，喝茶减肥好主意。

纸风铃 发表于 2010-3-2 17:40

饭后排排油

粉妮 发表于 2010-3-2 17:41

多喝茶吧，特别是黑乌龙茶~~

?壞壞熊? 发表于 2010-3-2 17:41

这个Suntory黑乌龙茶哪里有卖的？苦不苦？

122284197 发表于 2010-3-2 17:42

黑乌龙是不错
我有喝过试用装的
口味蛮好

茶丸星 发表于 2010-3-2 17:43

我是在屈臣氏买的，别的大超市应该也都会有吧。

6228975 发表于 2010-3-2 17:43

受不了食品的诱惑。。痛苦啊

日光兰 发表于 2010-3-2 17:44

我的茶我的爱

喜多多 发表于 2010-3-2 17:45

味道怎么样啊

良思俊旭 发表于 2010-3-2 17:46

我也爱喝黑乌龙茶。。！

gionah 发表于 2010-3-2 17:47

还好我不讨厌乌龙茶

纸风铃 发表于 2010-3-2 17:48

话说还是乌龙口味比较好
普洱实在是~~~~~~~~~~~

家穷人丑 发表于 2010-3-2 17:48

女友要喝

klyxb 发表于 2010-3-2 17:49

嘿！前些天看过一个三得利的乌龙茶的帖子，买了瓶喝真是不错。我准备多买几箱送人呢，在这里遇上知音了啊

shehongv 发表于 2010-3-2 17:50

瓶装饮料一般有糖分吧？

yuxiangminyi 发表于 2010-3-2 17:50

好像是无糖的，就是想问问有没有大瓶的，过年家里人多，既然有好处就都喝呗，也省得再泡茶了

七郎仔 发表于 2010-3-2 17:51

是啊

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