过年大吃大喝证实了一件事，肉肉真的不是一天长上去的
08年5月10开始减肥，历时两个月，从132斤减到了116 [img]//image.club.sohu.net/act/emot_05.gif[/img]而后一直是保持，或者小小的反弹
但体重始终保持在116--120
由于这段时间的疏忽，体重从118斤长到122，从今天开始要减掉长出的肉肉，并且要突破116斤大关 [img]//image.club.sohu.net/act/emot_01.gif[/img]
09.12.1
多么好的减肥的日子
我就喜欢选择月份的第一天开始减肥
有一种要重新开始的感觉 [img]//image.club.sohu.net/act/emot_10.gif[/img]
记录一下第一天的饮食
杂粮稀粥4碗（真的很稀哦，可以看见碗底了，严格来说应该叫米汤的 ）配榨菜咸菜N条[img]//image.club.sohu.net/act/emot_02.gif[/img]
桔子5个
驴肉冻一块（四块麻将大小）
吃完好呕心哦，我觉得不是什么好肉做的
第五个桔子就是在吃完驴肉冻反胃的时候拿过来三下五除二灭掉的 [img]//image.club.sohu.net/act/act_07.gif[/img]
哦对了，中午的时候嘴馋吃了三块山楂酪
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