110互动论坛 » 生活时尚 » 减肥靠的是毅力，我要控制自己的嘴,让自己运动起来。

lsl3325009 发表于 2010-3-8 17:23

减肥靠的是毅力，我要控制自己的嘴,让自己运动起来。

前几天去洗澡居然发现自己140斤了。我第一次这么胖。虽然这段时间没减肥。可胖十多斤对我来说也太恐怖了。今天食谱早餐吃了一块面包，一碗豆浆。不过在午饭中间吃了点鸡米花和薯条，还是没控制住，中午吃了半碗米饭和咸菜。晚餐不打算吃了。

查看完整版本: 减肥靠的是毅力，我要控制自己的嘴,让自己运动起来。