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jguzhou 发表于 2010-12-30 10:47

说说我的养生秘笈！~~~

女人要青春不老白嫩，好多食物和外用美容方法，都是我们可以用的a！！
说说我的养身秘笈吧，对丰胸和MC都有帮助哦
可不能小看这些食物，其中蕴含着天地精华，补充的合理，就会令我们的肌肤润泽白嫩，延缓肌肤衰老，保青春的由内而外的食补可以让女人青春常驻的。
先说台湾第一美女萧蔷经常饮用的丰胸作用的酪梨汁吧~吃对用对了，才有用啊！

酪梨：
它富含丰富的维生素E以及能够保护肌肤的抗氧化物质，能够带给肌肤光泽感，另秀发更加柔亮。这种水果对肌肤角质层再生能起非常大的作用，经常吃酪梨会另你的肌肤更加年轻。
如果想让胸部丰挺，可以多吃含有的维生素A、C+E、丰胸美，或用伊人堂的健胸贝贝，来增加胸部组织弹性，促进胸部经脉畅通，避免出现乳房方面的妇科疾病。

抗老促进血液循环的蓝梅：
有抗老作用的蓝莓含有丰富的维生素C，能够帮助血液循环并提供矿物质和盐分帮助身体抵抗衰老。另外蓝莓还富含钾，能够调整角质层，消除浮肿及水肿。
对于经常出现眼部浮肿，可能会是身体代谢方面出现了问题，经常熬夜的人，不仅是容易出现浮肿眼袋问题，还会提早在眼部出现皱纹和黑眼圈，遇到这种问题应该及时解决，可以晚上睡觉时贴双头蛇夜间修护眼贴，通过一夜的水分代谢，把废液从肌肤中带走，再配合促进循环排毒的这些食物，就会双管齐下，内外一起，让青春不利我们左右。
关于有抗老抗辐射的食物，还有几种，都可以经常食用。

oyqa 发表于 2010-12-30 10:48

沙发~！酪梨是什么东东啊？ [img]//club.tom.com/images/5.0/smile/16.gif[/img]

dummy111 发表于 2010-12-30 10:48

绿茶防辐射！~ 支持

lsl3325009 发表于 2010-12-30 10:50

女人保养很重要

乡下乖乖女 发表于 2010-12-30 10:51

最近在研究养生之道，感觉吃是一门学问，大大的学问

陈茵茵 发表于 2010-12-30 10:52

吃出来的健康我喜欢 [img]//club.tom.com/images/5.0/smile/42.gif[/img]

蓝色海域 发表于 2010-12-30 10:53

萧蔷 ！！确实是美女

xt0728 发表于 2010-12-30 10:54

[img]//club.tom.com/images/5.0/smile/67.gif[/img]凉拌西兰花。。吼吼 好吃

蓦然囙首 发表于 2010-12-30 10:54

蓝莓是好吃。但是很贵的啦 [img]//club.tom.com/images/5.0/smile/18.gif[/img]

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