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晋商联盟 发表于 2011-10-19 22:11

怎么预防小腿变粗

1、我们平时在一会，适当的在小腿从上往下用手用力抚摩下去，就像平时做下热身运动。这样比较节约时间，。很方便。有增加血液循环，小腿自然不会粗了。

2、我们的小腿变粗也是因为平时站立久，那样会导致小腿粗。是因为小腿疲劳了。任何你会发现小腿会肿，会疲劳，那是我们要给小腿揉揉，找准你的小腿肌肉，捏15-20下就OK了。那样非常的好哦。                                                                                    
3、避免小腿做不适合的运动。

烦恼的塞伊 发表于 2011-10-20 04:12

多运动　　　　　　　　　　　　　　

淡然与坚强 发表于 2011-10-20 08:43

还好我腿什么的还好！！

小睿睿 发表于 2011-10-20 14:03

简单适用的方法呵,顶下

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