陈茵茵

近来天气寒冷变化无常，稍不注意就容易引起感冒发烧。专家提醒，在发烧时饮食要特别注意，别吃鸡蛋、鱼、肉等高蛋白食物。

　　专家提出，发烧的病人吃鸡蛋等高蛋白食物，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。

　　感冒发烧期间病人宜吃流质或半流质食物及水果，发烧病人的饮食首先应清淡，选择易消化食物，最好富含维生素。可选择米汤、菜粥、汤面、藕粉等，并搭配一些新鲜蔬菜和水果。到退烧后的病情恢复后期，才可以多补充瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐等高蛋白食物。