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痛风的6个预防治疗方法

痛风的6个预防治疗方法

痛风是人体内一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱,尿酸(嘌呤的氧化代谢产物)的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,当血尿酸浓度过高时,尿酸形成结晶沉积在关节—尤其是大脚趾上,使关节肿胀疼痛难忍、从而诱发关节炎症

因为症状跟风湿和类风湿性关节炎相似,很容易被误诊,耽误了治疗时机。看看下面的痛风症状,帮助你更好的预防和治疗

痛风病的早期症状包括:
   
多在午夜发病,多侵犯单一关节,以拇指及第一跖趾关节多见。
     急性肿胀、触痛区(一直没有创伤)
     急性阵痛感
     使用受累关节时疼痛(如用那个大脚趾迈步时)

此时可服用秋水仙碱进行消炎,不过副作用明显,常见腹泻,对肾脏危害大。中药安全,服用痛风排酸胶囊,当天感觉身体有劲,尿量增加,疼痛减轻,还可以保护肾脏
   
    痛风的7个预防治疗方法
     1、很多痛风患者都比较胖,伴有高血脂,这时要注意减肥,但要平稳的减,不能减的太快,否则容易引起痛风的急性发作。
   
2、避免食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物,如贝类、熟食店的肉和熏肉、沙丁鱼、酵母、芦笋、蘑菇以及动物心、肝、肾等高嘌呤食物。痛风不能吃什么可参考《痛风防治手册》
   
3、多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素C,这样对尿酸有好处。

4、少喝酒,,因为酒精即能降低机身体排泄尿酸的能力,又能增加尿酸的形成。啤酒是最能让尿酸增高的酒,所以要少喝或者尽量不喝
   
5、多喝水,这样尿酸会随着尿液排泄出去,同时也可避免结石的形成。但喝水不是越多越好,每天喝2-3升水,既能稀释一部分尿酸排出体外,又不会加重肾脏的负担
   
6、平时多活动关节,如手指和脚趾,这样可以赶走尿酸在关节处的结晶。要注意痛风不能做剧烈的运动

7、晚上临睡前坚持用热水泡脚20分钟以上,促进血液循环。但是在痛风发作期要注意,不能用热水,热水会加重疼痛感,可以用温水洗脚。
                                          
     摘自《痛风防治手册》
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