做人呢，精神要高尚，生活要“低尚”。。
端着一杯香浓顺滑的低脂特仑苏，靠近落地窗，在郎朗的钢琴声中，看着楼下川流的人群和车辆，下午的6点30分，这是我最爱做的事。我爱看艾米丽.勃朗特的《呼啸山庄》，不需要全读，每天闲暇十分认真的翻上几页，去体会和领悟这本书每一次带给我的感悟。
我不喜欢看明星演唱会，却对钢琴演奏会，艺术家演唱会情有独钟。朋友说，你这个丫头好懂得享受哦。呵呵，的确是呀。艺术可以陶冶人的情操，提高人的艺术修养，更可增加个人的气质，所以，精神高尚是每个人都会追求、崇尚的一种精神享受和态度。
但在生活上，可是要“低尚”的哦。现在的人，工作压力大，生活节奏快，很多人的身体都出现了亚健康的状态。高脂、高热的食物摄取是人们亚健康的根源，却也是大家最不注意的地方。精神可以高尚，但生活一定要遵循“低尚”的准则！Pass掉高热量的洋快餐、跳过油腻腻的咖喱饭、拒绝毫无营养价值高热的西式甜点，饮食全部参照营养、低脂的准则，多吃新鲜爽口的水果，牛奶可选择低脂奶，饮食清淡，戒烟戒酒。
相信我，当你的生活变的“低尚”的时候，你会发现自己你的思想会更远，自己的精神会更高尚！
