简单七招，让你小肚子消失
最近天气比较阴冷，感冒的人群在不断增多，湛江许多大医院都人满为患。而且更加奇怪的是，有些人竟说自己最近感冒刚好，又患上感冒了。是什么原因让这部分人群反复感冒呢？他们应该采取怎样的措施来预防呢？
容易反复感冒的人群主要是：
①办公族。我们知道，办公楼内的人群最易患反复感冒。这是因为大楼内外温差很大，人体不能很好地适应，在免疫能力下降时细菌、病毒就会找上门。办公楼内的自然通风条件差，一人患感冒容易传染更多人。许多年轻白领平时缺乏锻炼，冬天天气寒冷，又都不愿意到室外去运动，身体素质和锻炼时相比自然会有下降，一经传染上感冒就不易好，也最易患反复感冒。
②女性。目前九成病人都是普通感冒患者。其中，女性更易反复感冒。专家认为，感冒90%都是由病毒引起。引起感冒的呼吸道病毒有多种，如流感病毒，副流感病毒。最近流行并引起广泛关注的甲型流感病毒H1N1也就是流感病毒的一种。感冒还有二种特殊类型。其中一种为咽结膜热，是由腺病毒引起，临床表现为发热，咳嗽，咽充血，这些与一般感冒类似，具有特征性的表现是眼结膜充血水肿，多为一侧结膜充血，也可以同时侵犯二侧。1-2周左右可以恢复。
另一种为疱疹性咽峡炎，由柯萨奇病毒引起，除感冒的一般表现外，口腔内尤其是咽峡部可见多个米粒大的疱疹，破溃后可形成小溃疡，有时疼痛明显，导致吞咽困难。一般1-2周恢复。专家说，女性更容易患上感冒，是原因是妇女因生理特怔和在特殊的生理周期，导致体质相对虚弱。尤其在孕期、哺乳期、更年期，机体免疫力低下。
③孩童。孩子对各类病毒缺乏免疫能力，他们属于易感人群，有些病毒性疾病可以采用疫苗接种来进行预防，但是对于预防感冒，我们国内的医务人员和患者以预防接种的雷州话歌方式方法来应对，并不多。孩子的免疫系统发育尚未完善，对感冒的抵抗能力并不强，所以有些孩子经常感冒，甚至周围的孩子只要有人感冒，他就势必被传染，他们成了医院的“熟面孔”。
④老人。有些老人，尤其是患有一些基础疾病的老人，平素体质比较弱，抵抗能力差，容易感冒。有些患有慢性气管支气管疾病、鼻炎、咽峡炎以及肺部疾病的人，有个慢性病灶存在那里，只要有“风吹草动”，他们的隐藏病灶就可能发病，这也是比较难以根除疾患的原因。还有的，患有糖尿病等疾患，免疫能力比较差，也容易感染感冒之类的疾病。
对待容易反复感冒的人群，最好最快的办法当然是进行预防接种，不过这只能是暂时的措施，要想从根本上得到改观，还是应该通过锻炼来强壮自身的体质来实现。为了实现这一目标，应该从夏季就开始做各方面的努力，并且坚持到冬季，让自己有个强壮的身体，这样才能更加有效地抵抗各类疾病。
