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一例抑郁强迫的网络心理治疗【韩美龄案例】

一例抑郁强迫的网络心理治疗【韩美龄案例】

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        苏珊在美国呆两年了,她是一家公司的业务主管,同时还修着经济学博士学位,二十六岁。她说她早在国内就得了抑郁症,吃过药。来到美国后,曾有一段很轻松的时光,但很快因为一次失败的恋爱导致她的抑郁又复发了,而且是一发不可收拾。她如今是什么都不想做,做什么都提不起兴趣来。但还得去作事,不作不行,她痛苦死了,觉得自己生活在地狱里。
        每天早晨她都不愿起床,明明定好了六点半的表,可一定要睡半小时再起床,起床对于她来说是一件极其痛苦的事情,浑身酸软无力,还一定要从床上起来,作那些毫无兴趣的事。对着镜子化妆,然后吃一块面包,喝杯牛奶。她没有一点胃口,很不想吃的,必须逼着自己吃下去,赶着去学校,然后去上班。导师一直认为她很勤奋,公司老板认为她很能干,她总觉着自己撑不下去了。她很怕哪一天自己撑不下去会自杀。
        苏珊的父母在她八岁时离异,她跟着母亲一起生活,父亲除了给她一点生活费外,很少过问她的情况。母亲是个功利心很强的人,她总在苏珊面前唠叨,从来不过问她的精神状况,只督促她学习,只在她面前说一定要嫁个有钱有势的男人。母亲好起来好得不得了,抱住她叫心肝宝贝,能给她什么就给她什么。但她不高兴时就对苏珊发火,苏珊怎么做都不顺母亲的心。母亲一直也没嫁人,高兴的时候很少,脾气有些古怪,大家都这样说,苏珊也觉得母亲是这样。她也从来没有过真正的快乐,直到上大学谈了恋爱,可那次恋爱很快就告吹了,尽管是她的原因,她看不上他了,了解得稍多一些的时候她感觉那个男孩看着越来越不顺眼,她对很爱她的那个男孩说分手,无论他如何哀求,还是分了手。分手后,苏珊就陷入了抑郁之中。
        大学毕业,苏珊保送读研,读完研,来到美国一所名校攻读博士学位。她并不想读博,但又觉得该读博,是读给别人看?还是完成了一个任务?她也搞不清楚,反正不想读还要读,就象抑郁时的早餐,她一点胃口也没有,但还是得吃,不吃身体会坏的,本来她就瘦,现在更瘦了。她怕她再有点别的什么病,强迫着自己吃下去些东西。她现在就是强迫着自己读博,觉得很累,天天都没有一丁点的轻松和快乐。
        白天苏珊总是昏昏沉沉,一天到晚都觉得很困很困,身上很是乏力,很懒,什么也不想干。看书看不进去,工作她非常想努力,又觉得力不从心,但到了晚上她的精神就来了,特别是晚上八九点到十一、二点。这是一天中最有精神的时候。
        她在美国看了精神科大夫,精神科大夫给她开了些药物,并建议她看心理咨询师。她看了几位心理咨询师,没有效果。认定自己是心理问题,想想就回国内求助了。
        因她在国外,只能通过网络做咨询。先后共作了四次四个咨询时的咨询。
        第一个咨询时韩美龄老师先了解苏珊的情况,留了作业。一周后第二个咨询时共同寻找抑郁的原因,并重新留了相关作业。一周后第三个咨询时,调整生活理念我人生信念。两周后第四个咨询时总结并巩固前三次的咨询。半年后,苏珊专门打来电话,说她一直都调整得很好,工作学习都很顺利,谢谢韩美龄老师。
韩老师寄语:
        不管是抑郁症强迫症还是郁躁狂轻躁狂恐怖症,归根都是心理问题导致的,只要是心理问题都能得到解决。当事人不自寻绝路不中断自救,总是会好的,心理问题不是不治之症。你之所以还没有好,原因大约有两个,一、自己还没找到合适的解决方案。二、还没遇到和你相匹配的心理咨询师帮助你找到合适的解决方案。无论到什么时候,都不要放弃自己对美好生活的追求,并一直去努力去体验,你会有所收获的。


心理咨询QQ:1046810424
多多支持了!
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