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控制了2天体重，体重只下去了1斤，今天儿子上幼儿园了，我在家休息，酸奶清肠一天，再不看到点儿成绩，怕自己不小心破罐破摔了。


回想这20天，想想长了6斤也不算太亏，真的是太放纵自己了，去外面吃饭的次数都数不清，老公夜班，孩子在姥姥家的日子，我一个人还在家涮羊肉吃呢，就这样不胖才怪。以前，简简单单就是一天，这个月吃了上顿就开始算计下顿吃什么，总惦记吃的时候想不胖都难。什么都是有惯性的，想想去年最初减肥的日子，差不多每天体重都会下降，吃东西都会算计一下，都能用手指数出来。我一个朋友说，女人减肥瘦都是先瘦胸，胖就先胖腰，肚子。对照我自己还真的是这样，这个月自己不称体重都能感觉的出来，肚子起来了，腰那里的赘肉增多了，这个肥胖的信号来的很及时，让我醒悟了，要不还不知道体重要怎么暴增呢。


    小家伙去幼儿园了，在家折腾了几天，他在前面闹，我在后面收拾，家里还是有些乱，一早起来，一边在坛子里看大家的帖子，一边收拾屋子，已经收拾好2个卧室了，这也算劳逸结合了吧。中午打算让老公把哗啦圈拿到楼上来，重新拾起来我的减腰腹的利器，一天转1000个，就不信一个星期腰不瘦。如果今天清肠成功，那明天会追加一天。一定要在3月1日时候达到本年第一目标110斤，目前还有5斤，我要努力啦！


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全天酸奶 水果