迈克尔.菲尔普斯，这个罕见的游泳奇才，从北京奥运会上独揽八枚金牌而震惊世界，我们叫他菲鱼，他是当今泳坛最出色的全能型游泳选手。15岁时崛起世界泳坛，当时他成为入选美国奥运游泳队最年轻的选手，并在悉尼奥运会上获得200米蝶泳的第五名。之后，菲尔普斯就开始了在世界泳坛掠金夺银的惊人之旅。
菲尔普斯认为他的成功很大部分要归功于训练。从高中毕业后，大多数时间都是从早晨5点钟开始长达2个半小时的训练，中餐后稍稍打个盹，然后接着游，一直从下午3点半到6点。
总之，他每天游的距离多达12英里，他说：“我知道没有人比我训练更刻苦。”
除了后天的努力，先天的天赋也很重要，而他的天赋则是肺活量和乳酸。菲尔普斯肺活量达到15000，乳酸分泌却是正常人的一半，心脏供血量是30升，比正常人高一倍还多，所以不太容易疲劳。
菲尔普斯的脂肪含量仅次于篮球巨星迈克尔.乔丹，众所周知，乔丹的脂肪含量是人类世界上最低的，只有3%左右，菲尔普斯还不到4%，这也使他更快，更有耐力。这点从他的饮食上也可以看出来。
早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼，两勺美瑞克斯训练蛋白。
午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里以上)
晚餐：1磅意大利通心粉，1整个比萨，能量饮料(1000卡路里以上)
菲尔普斯表示，早餐的美瑞克斯训练蛋白，让他一天都容光焕发精神百倍，更让他的体力、耐力和爆发力保持着惊人的水平。
美瑞克斯训练蛋白是在美国畅销的一款专门辅助运动的蛋白粉，它可以改变你的肌肉维度和饱满度，可以让你的保持充沛的精力和体力，更可以让你的耐力和爆发力高人一等。
它以无添加、自然态的来源和低热量的优质蛋白补充著称，所以一直受到美国运动员的喜爱，从NBA到WWE甚至橄榄球运动员都在使用它。
它是最值得信赖的蛋白补充品，它是运动爱好者的福音，他是美瑞克斯训练蛋白。
