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气阴两虚食疗

气阴两虚食疗

气阴两虚食疗建议多吃点羊肉,中药的话可以用锁阳汤,两天锻炼一次每次半个小时.房事减少.也可以试试六味地黄丸适用于肾阴虚,本站收集了如下气阴两虚食疗偏方:
    排骨皮蛋粥养阴燥润。排骨500克,皮蛋1个,梗米250克,花生仁100克。花生仁用清水浸泡1夜,排骨用盐腌数小时,皮蛋去壳,切小粒。粳米、花生仁加水煮粥,水沸后放入排骨,待粥成放入皮蛋,稍煮即成。  
    白果参鸡汤益气养阴,培土生金。老母鸡肉200克,白果仁50克,海参20克。将海参水发,白果仁先氽去白膜。将老母鸡肉切块,入姜、葱下锅先炖至六成熟,加入海参、白果仁用文火再炖半小时,入盐、味精,即可食用。
    黄芪炖甲鱼益气养阴,利水消肿。甲鱼1只(约500克),生黄芪60克。先放甲鱼在热水中游动,使其排尿后再杀,洗净。将甲鱼、黄芪加水适量同煮,至甲鱼烂熟即可。可分2~3日服完。
    滋阴鳖肉益气养阴,抗痨。鳖肉250克,百部、地骨皮、黄芪各15克,生地20克。将鳖肉切块,百部、地骨皮、黄芪、生地装入纱布袋中,封口。把鳖肉放入沸水锅中,撇去浮沫,加入药物和姜片、葱段、黄酒。先用武火煮沸后,改用文火炖煮1小时。去药袋,加食盐、味精调味,再煮一二沸即成。每日1次,连食7~10日。
    豆浆粥益气养阴。黄豆浆1500毫升,糯米100克。用新鲜黄豆浆同糯米同煮成粥,粥成后加入冰糖适量调味即可。作早晚餐或作点心服食。
    鹅肉冬瓜汤利水消肿,益气养阴。鹅肉250克,冬瓜500克。将鹅肉切块,入锅内加水500~800毫升,炖至八成熟时,加入冬瓜,炖至熟烂,味精调味即可。每日分2次食完,连用3~5日为1个疗程。
    双参蜜耳饮益气养阴润肺。西洋参10克,北沙参15克,白木耳10克。白木耳水发古将西洋参、北沙参放入与白木耳一次加足水,武火烧热,文火慢炖,待汤稠时入蜂蜜调匀即可。
当心猪头骂你哟
北比~我知道你的阿根庭还要走很远~~T T~
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