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武则天(623年～705年)，是中国历史上唯一的女皇帝，在历史上其功过是非甚多，姑且不论，只就她的寿命(享年 82岁)而言，就很让人注意。通过历史书籍，我们可发现她的长寿奥秘：
　第一、习文练武，养性修身。武则天的父亲是军人出身，母亲又善通文墨，因此她从小习文弄武，为以后的事业打下了良好基础。在其执政时，武则天也从未停止书法、诗歌、乐曲的创作，又常骑马检阅军队和外出巡行，这一切使她的心身都得到了锻炼。是她长寿的基本条件。
　第二、雍容大度，心胸开阔。武则天对于危及她生存的敌人，从不手软。而对于力量较弱尚可感化的敌人却能宽容对待。如李敬业(徐敬业)杨州起兵造反，武氏平叛后也只削其官爵收回李姓罢了。李敬业造反初时的讨武檄文是由初唐四杰骆宾王所写，措辞激烈欲置武氏死地而后快。武则天见后却叹“宰相安碍失此人”，于是更加广招人才，任人唯贤。胸怀宽大，情志开朗，则有利气机的舒畅，当然也有利于健康长寿。
　第三、中医养身、崇尚自然。武则天是个中医爱好者，早在年幼时期就研读中医学的书籍，使她自小就对中医有一定的了解，她常中医原理来调理自己的身体，这也为她能活到82岁的高龄奠定了一定的基础。研制出无行宝产品的资深中医学研究者宋清平先生也曾公开说明，中医学的人体五行平衡养身之道是相当科学的，他也指出女皇武则天能有如此高龄，中医学起到了不可磨灭的功效。
　武则天生性爱花悦景，高宗未病时，她常从驾出游，而旅游有助健康却是众所周知之事：武则天又爱花入迷，收集天下名花异草于上苑皇家花园，时时观赏，并与宫女举办“斗草大赛”等活动，这些又促进其性情的平和，更有助于身体健康了。
可见人与自然息息相关，内外和谐，五行平衡，才能延年益寿。