夏日最有效的健康减肥方法——花草茶
夏天是减肥的最好时机，但夏天的湿热溽暑可能会让你的心情烦躁，没心思减肥。就算是不减肥的人可能也会没胃口，不想吃饭。下面给你介绍三种花草茶的做法，给你带去一些清凉干爽和好的心情——当然更主要的是帮您减肥。
芍药茶——手脚冰冷者适用
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，减肥技术将体内各处积聚的淤血排出体外。减肥技术做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，减肥加盟待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
薏米绿茶——消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时，减肥技术加盟就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，北京专业减肥是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，最好的减肥技术至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。
半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，减肥加盟因此对于新陈代谢不畅，减肥技术加盟消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，减肥技术培训喝的时候还可以加少许蜂蜜。减肥培训学校但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，北京减肥我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。
