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经常熬夜，容易导致黑眼圈，而且黑眼圈容易影响女性的魅力，所以爱美女性想去除黑眼圈，那么爱美女性怎么去除黑眼圈呢?下面小编就介绍一些治疗黑眼圈的饮食。眼袋怎么消除

黑眼圈怎么去除

去眼袋最有效的方法

　　治疗黑眼圈的饮食一：胡萝卜
　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

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　　治疗黑眼圈的饮食二：芝麻
　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

冬季，人体阳气内藏、阴精固守，此时正是养生的最好季节。在东方养生智慧中，中药养生一直是人们津津乐道的养生之法，因为中药成分能够行气活血，改善微循环，从而由内而外维持机体平衡。小编提醒一些还在为“熊猫眼”苦恼的美眉，在冬季中药养生的氛围中，不妨让眼部也享受一下中药养护的好处，让烦人的“熊猫眼”消失在这个冬天。

　　冬季，养生又“扫黑”的黄金季节
　　中医理论提倡“不治已病，治未病”的观点，喻示人们日常生活中要注意养生，才能保健防衰，防病于未然。中医认为，人类到了冬季，阳气内藏、阴精固守，此时摄入补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。
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　　这个季节，越来越多的人加入了养生的队伍，中药养生法尤其受到青睐。其实中药成分不仅可以强身健体，还是美容养颜的上佳之选，比如，去除黑眼圈。
　　有中医专家指出，人体是由颜面五官与五脏六腑、皮肉经脉构成的一个平衡有机整体，气血平衡主宰着人体的正常生命循环和代谢。气血通畅则肌体充满活力，容光焕发；气血循环不畅则导致肌体营养供应不足，细胞代谢异常，代谢废物堆积。

　　眼部肌肤尤其脆弱，肌体气血循环不畅，很容易造成眼部肌肤血液和营养供应减少，导致眼部肌肤出现皱纹、眼袋和黑眼圈等问题。所以去除黑眼圈，关键是要改善微循环。有些中药成分，恰恰就是黑眼圈的“克星”。