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妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。平时注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。


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　　(1)月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。眼袋怎么消除

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　　(2)保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不至生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。
  
附件炎分为急性附件炎和慢性附件炎两种，但不管哪种，附件炎的症状一般都难以清楚界定。那么，附件炎患者都有哪些症状呢？附件炎患者会痛经吗？
　　1、月经不调与白带增多
　　月经不调以月经过频、月经量过多为常见，或许是盆腔充血及卵巢功能障碍的结果。白带增多只是一个附带症状，通常是内分泌系统紊乱及精神神经抑郁所致。
2、腹痛
　　在慢性附件炎的症状中，腹痛多表现为隐性不适感，一般是腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠所引发的产物。此外，由于盆腔粘连，或许还有膀胱、直肠充盈痛发生。
3、痛经
　　因盆腔充血而致成瘀血性痛经，多半在月经前1周开始即有腹痛，越邻近经期越重，直到月经来潮。