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自己本来就很胖，一直也就是觉得很胖，最近减肥才注意了一下

自己脸和手脚，前臂胳臂和小腿，不算很胖大
胳膊和大腿胖，但是是 和自己体重相符的

就是腰腹，特别是腹部，肚脐下腹部位置一周圈特别的胖，肉大多长那里了，哪里的肉我自己个感觉起码多十斤，我和我相同体重的人穿裤子多3寸，胯部下腹部那里骨架大肉肉也多。


个人情况：暂时算161CM（上大学的时候体检时161，后来不知道）。从小就胖，上初中体检50KG，那也是记得的第一次体检，被体检的阿姨耻笑，上高中好像57KG，上大学体检161CM,63KG。一直是属于很胖很自卑的人。但是这还不是最胖，工作后认识老公，那时候天天玩网游，结果不注意一直在长胖，没具体称，反正至少80，04年结婚，05年9月第一次来论坛减肥，效果还可以，减到59，不过后来生孩子后更胖，最后一次产检96KG，随后住院没称，估计会再涨点。去年孩子出院后我又开始减肥，到今年6月份重新来论坛，查看以前的帖子记录，我是6.3再次来的论坛，那时在别人的帖子回帖，6.19开的这个主贴，开始是求助帖子--瘦腰腹的方法，后来慢慢修改。来论坛后成绩比以前明显。采用改良的过午不食+走路逛街，慢跑，跳绳等运动方法。 6.9 64.3，现在又到5字头了。

我是随便一吃就长胖那种，我婆婆就说我她要是象我这么吃，早就瘦死了。一直认为挑食的人是不会长胖的，这个不好吃，那个不好吃，吃的自然就少，而我呢，个人属于什么都爱吃的（暂时发现除了辣椒和苦瓜），举例说明：有次看电视人家吃饭浪漫，女的对男的说：你点的都是我爱吃的，就自不量力问老公，我喜欢吃什么，老公回答说：我看你啥都喜欢，没东西了，馒头吃的也很香，后来讲给同事听，被当笑谈。

第一目标59（生孩子前减肥的数字）
第二目标53（到53以下同事请客吃饭，呵呵）

在大家的帮助鼓励和个人的努力下，现在第一目标完成，31号生日，所以8月份开始追第二目标，计划2个月，最好8月底55，9月就轻松了，最晚十月中旬。（7月中旬同事打赌三个月比我们班别的女同事体重低就请我吃饭）。
计划赶不上变化，生病住院，现在计划明年夏天53


分析：
我以前甜食太多了
我们这里的超市，甜的零食经常搞特价，蜜三刀，开口笑，枣糕，麻花，萨其马，江米条，桃酥，等等，很便宜，经常买这吃，还吃很多
现在买也有限，而且吃也是一两个，不吃有些坚持不住，少吃就好

其他的我们家肉类吃的少，应该没事
我少吃甜食，饭局控制，保持运动
我要加油！
我是在外面的双汇店里称的，所以四季衣服变化可能也有误差
09年 那时没很在意 起始算80吧，
6月来论坛减肥
63-64
7月坚持8月份没来MC，后来住院
58-59
9月：8月份因为宫外孕住院半月，月末出院，先调整一个月吧，9月末开始再次减肥
57-58
10月调整结束，继续减肥，10月17号和31号达到新低56.3，应该说31号低吧，因为我是在外面称的，31号穿衣服相对多
56-57
10月20到现在工作是不适应，减肥没心，再加上MC推迟，现在穿棉一身59KG，
12月来MC后再努力