[牧静日记0923]减肥工作两不误
2009-09-23
这两天我已经开始运动了，但是还是有时候会犯懒，比如昨天，有点把减肥的事情给忘了，其实也想着运动呢，但是后来没运动，玩游戏了。哈哈。想着能多走路，也没走。不过，昨天的运动量也不小，昨天下午练了半天车，也很累呢。就算是运动了吧。
昨天我发现一件事，就是，我现在下班也不饿了，回到家，一点饿的感觉都没有。但是看见老公已经把饭做好了，不吃肯定是不行了。喝了点鱼汤，吃了一点鱼还有洋葱，一个蛋挞结束了晚饭。还算控制的不错吧。中午我控制的也不错。我喜欢喝粥，这次的送餐公司每天都送粥，我可喜欢了。说是不吃主食其实也不是，只是不吃米饭和馒头，每天喝两碗粥，吃一点菜，这样我觉得营养应该也比较全面了吧。还喝酸奶，我的那个自制酸奶，让我越来越爱，我觉得不错。喜欢那种回味，感觉回味很香浓。但是好像很多人接受不了那种不甜的感觉。我还行，可以接受。
运动，我的哑铃重新找出来了，运动鞋也开始穿了，这样走路可以多走一点，我喜欢这样。今天晚上，争取去多走路。晚上虽然不来这里，但是减肥是不会忘记的。还有工作，和减肥，和上论坛，还是稍微有点冲突的，因为每天上论坛，可能会影响一部分工作。最近总是出去，来论坛和工作的时间都相对减少。明天我会抓紧工作，不能耽误了工作，这样就不好了。
