泡制刮脂减肥茶
荷叶茶：
情绪低落，精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加。而产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶。
原料：茶叶3克 炒决明子6克 玫瑰花3朵
做法：用开水冲泡
功效：清暑利湿，治水气浮肿，生发清肠
决明子：
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘，推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡
功效：清肝明目，利水通便
大麦茶：
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀。推荐饮用大麦茶。
原料：大麦5钱 山楂5钱。
做法：加冰糖冲饮
功效：开胃健脾，和中下气，消食除胀
玫瑰花：
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃
原料：玫瑰花5克
做法：温开水冲泡
功效：活血散淤、治肝胃气痛
菊花茶：
清火、减肥最方便的饮品
原料：几朵干菊花
做法：直接以热水冲泡
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压
