冬季流感爆发期，上班人群需注意
面对冬季的来临，在我们感叹冬天的纯洁与美丽的同时，干燥的气候以及温度的变化使我们无时无刻不在面临着流感病毒的滋扰。尤其是每天都在职场上奔波的上班族们，朝九晚五的工作看似轻松，其实也有颇多心酸。
在每天上班的时候要去乘坐那拥挤的公交车或者是地铁，空气的不流通以及各路人群的聚集，难免会被感冒病菌袭击身体。到达单位之后，往往一坐就是一天，面对电脑百无聊赖，根本没有任何喘息时间，更别提活动身体了。下班的时候，从温暖的办公室走出后，寒冷的空气会迅速的占据我们身边的有利地形，使我们没有一丝暖意。
虽然很多上班族都已将快克感冒药买好放在办公桌上，可是面对冬季流感爆发期的来临，还是会感到害怕与紧张。那么我们怎样才能更好的预防呢？下面我们就一起来谈谈如何预防。
首先针对上班族这一群体，每天的工作已经使我们感到很疲惫，所以我们在晚上回到家后一定要在睡觉之前用热水泡一泡脚。热水泡脚看似简单可是功效很多，不仅可以缓解一天的疲劳同时还可以加速血液的流转，使我们出现发汗的情况，这样便可将我们身体中的毒素排出体外，达到预防的效果。
其次，在我们每天睡醒准备洗漱的时候，一定要告诉自己用凉水洗脸。虽然冬季天气较冷，可是凉水洗脸不仅可以更好的唤醒肌肤，同时也可以刺激面部毛细血管的流通，预防感冒。
再次，当我们在上下班时，如果会遇到人多拥挤的情况，那我们一定要带上一个口罩。口罩看似无用，可是在某种程度上讲可以帮我们有效地预防感冒病菌从外部进入我们的身体，当然口罩也要定期消毒，这样才会更加的健康。
最后，当我们开始一天的忙碌的时候，一定要记住多喝水。水分是我们身体不可或缺的营养，多喝水不光对身体有一定的好处，同时也利于新陈代谢的进行。多喝水虽然会使我们总往厕所跑，可是这样也会使我们很快的将身体中的毒素排出体外，有效地预防感冒。
希望所有每天奔波在职场上的朋友们都能有一个好身体，只要我们可以注意日常的一些细节，那我们将在这个冬天不再惧怕感冒！
