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黑眼圈一般是由饮食不正常，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或熬夜引起的。缺乏体育锻炼和体力劳动，造成血液循环不良，也可引起黑眼圈。所以，要尽量避免这些不良因素的影响，除此之外，眼袋怎么消除也可适当用药物调节。

　　中医治疗黑眼圈，常根据不同的病因给予对症治疗。

　　肾气虚者可以服用桂附地黄丸；脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸；情绪不佳者可服用逍遥散。

　　另外，还可以配合服用一些维生素，

黑眼圈怎么去除

如维生素C、维生素E。日常生活中要多吃富含维生素C的食物，脾气不好者不妨多吃点醋，

眼袋怎么消除

少吃刺激性食物。

　　饭中或饭后口服还有易于维生素和食物中的矿物质相互促进吸收。例如：维生素D能促进食物中的钙、磷在小肠内的吸收，维生素C能促进铁在小肠内的 吸收。食物中的食用油、肉类、蛋类、奶类等食品，有助于脂溶性维生素在肠道的溶解与吸收。例如维生素A需在食物中脂肪、蛋白质的帮助下方可吸收，并需与蛋白质结合方可储存在肝脏中。去眼袋最有效的方法

    消除黑眼圈的最好办法，是保持情绪的乐观，而且别再熬夜了。但是一旦黑眼圈出现，您也不必着急，只要选用下面介绍的方法，便有助于帮助您消除黑眼圈。眼霜最新热卖排行榜2011

　　1、用两块小纱布浸泡在盐水中，2分钟后取出拧干，敷在眼睛上，每次5分钟。

　　2、黄瓜、菠萝或苹果，在冰箱里冷藏后，切成薄片，贴在眼睛周围，躺下，闭眼休息15分钟。

　　3、把一袋泡茶的茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出2个，敷在黑眼圈上20分钟。

　　注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。

　　4、冰水和全脂牛奶以1：1的比例混合，将棉花球浸上混合液敷在眼睛上5分钟。

　　5、以中指及无名指使用适当力度，由内往外轻轻按摩眼眶，每天按摩数分钟，以促进血流畅通，改善静脉淤积。按摩前还可以先涂抹一些富含滋润成分的眼霜。去黑眼圈最有效的方法

   眼霜效果被一些女性质疑形同鸡肋，用之无效、弃之可惜。其实，这大有可能是使用方式出了错。眼霜的重点不在于是否使用过，而是是否已经渗透。每只眼睛在涂抹眼霜后一定要轻轻点压60秒，尽可能确保眼霜最大程度被肌肤吸收。

   你是不是每天涂上眼霜以后觉得效果一点都不给力，细纹、黑眼圈等不该有的问题还是在，其实，只要坚持3分钟的眼霜涂抹法则，不让眼霜形同鸡肋。

护眼小贴士：吃蓝莓也有美目奇效

眼疲劳干涩，试试吃蓝莓

//bbs.12799.com/thread-115850-1-1.html人眼能够看到物体是由于视网膜上视紫红质的存在，蓝莓中的花青素有效促进视紫红质的活化和再合成，对长时间被辐射的电脑眼有很好的保健作用。常食蓝莓还能帮助强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维持正常眼球压力，防止眼球疲劳，对改善用眼疲劳、眼干涩很有帮助。

另外，叶黄素、胡萝卜素、葡萄籽、小米草、万寿菊、维生素等也是对眼睛有益的成分，如果在服用蓝莓的同时补充这些营养，能更快改善上班族的各种眼睛问题。