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干燥的秋季，人也变得烦躁起来，肌肤也跟着反抗起来，脱皮、红肿、过敏等肌肤问题层出不穷。而痘痘肌的MM们更是雪上加霜，外油内干，痘痘迅猛增加。脸上长痘痘怎么快速去除 ？如何在秋季有效护肤呢？别急，小编教你抗痘妙招，彻底告别恼人痘痘肌，让你美丽大蜕变，拥有水嫩健康的好肤质。

  痘痘是令很多MM烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实祛痘也要对症下药，找到专业有效的产品，才能够真正获得抗痘行动的胜利。脸上长痘痘怎么办，肌肤长痘时，切忌不要给肌肤进补太多，保养程序要尽量简化，脸上长痘痘是什么原因  ？平日的基础三步护理已足够。在选用护肤品时也尽量选择成分简单的天然护肤品，让肌肤负担减少到最低。

  这里出现痘痘，是因为卸妆不够彻底，痘痘告诉你哪里生病了？或者在清洁时忽略了这一细节，造成角质太厚，毛孔赌塞，造成发际或眉间形成细小痘痘。

　　长效建议：清洁时照顾边缘细节。

　　左脸脸颊PK血液循环

　　左边脸颊长痘痘说明的血液排毒功能降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环有了问题。

　　长效建议：要保持愉快的心情，多到户外运动，多吃凉性食品，如丝瓜。冬瓜、柿饼、绿豆等。

　　右脸脸颊PK肺

    清洁是每日护肤的第一步，也是最重要的一步。清洁力强的洁面产品PH值大多呈碱性，对肌肤刺激较大。如果长了痘痘，说明皮肤已经受损，严禁在上面磨砂，对于容易长痘的人来说，含水杨酸的清洁品是最好的选择。


　　右脸长痘痘是有炎症的反应。如果肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，应该注意一下右边脸颊的痘痘。

　　长效建议：禁食芒果、芋头、海鲜等易过敏食品。多吃清淡和润肺的食品。

　　太阳穴痘PK胆囊

    引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受损、温度（外界或体温）升高、内分泌变化等，缺水和皮肤油腻没有必然关系。不过，油腻的皮肤往往处于水油失衡的状态，吸水和储水能力往往较差，同样需要补水等护理。


　　如果在太阳穴周围长了痘痘，那是胆汁分泌不足。造成胆汁分泌不足的原因可能是你吃了过量的油脂让胆囊负担加重。

　　长效建议：每天一杯苦瓜汁是最有效的为胆囊减负的办法。或者可以食用其他瓜类，如黄瓜、冬瓜等，这些都很有效可以吸收油脂。如果太阳穴附近的痘痘很严重，就要及早就医。

　　腮边痘痘PK淋巴循环

　　长期肝脏负担加重后，就会在耳际、脖子、脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，就会上升为淋巴循环不畅。

　　长效建议：不可劳累，饱饮饱食，适当增加睡眠时间。减少睡前饮食的习惯，不可加重胃的负担。http://bbs.12799.com/thread-116094-1-1.html

    很多痘痘肌MM在化妆水后就不再涂保养品了，其实油性肌虽然表皮偏厚，但并不意味着皮肤内部健康，它同样需要诸如补水、抗氧化、修复、防晒等护理。化妆水的保养效果并不够，应该选择质地不粘腻厚重的精华等保养品。