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痛经可以预防吗，如何预防痛经，痛经折磨着众多的女性朋友，而且是每个月都有。痛经严重者影响工作和学习，当然痛经背后也可能隐藏着某些疾病。那么，痛经怎么办快速解决？该如何预防痛经呢？相信这一问题是所有的女性都很想了解吧。妇科专家介绍:

1、经期应留意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
2、经期留意休息，减少疲惫，加强营养，增强体质。能引起痛经的妇科病有哪些？多吃蛋黄会缓解痛经吗？
3、经期应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期一定禁止性生活。
4、经期要留意饮食调理，忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。
5、经期少吃生冷辛辣食品，不要受凉，否则会加重痛经。
6、经期下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但留意不要烫伤腹部。
7、经期吃轻易消化的食品，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。
8、经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。少女的痛经，绝大多数是原发性痛经。原发性痛经，一般从初潮开始就痛，有的跟子宫的角度有关，比如子宫过度前倾或过度后倾;有的跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有所改变。

一些女性婚后痛经有所缓解，或许是由于青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。同样，结婚生养后，人体的神经调节系统渐渐稳定下来，内分泌变得较有规律，原发性的痛经就会减少甚至消失。
但是，婚后痛经是很多妇科疾病的表现之一。

很多女性以为痛经没什么大不了的，忍两天就过去了，却不知道痛经是很多妇科疾病的表现之一。痛经有或许掩盖了正在发生的其他疾病，假如经期腰痛、下腹坠痛、血呈暗红色或淡茶褐色，气味发生变化，同时伴有体温升高，则或许患上了子宫内膜症或其他妇科疾病。所以，年轻女性痛经假如越来越严重，且持续时间越来越长，要引起足够的重视。假如不及时找到病因加以治疗，不仅会影响正常生活，还会加重病情，影响生养。//bbs.12799.com/thread-116803-1-1.html

已婚的妇女多是继发性痛经，多伴有腰疼、发热、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间越来越长，甚至出现恶心或者呕吐、腹泻等症状，这些继发性的痛经或许是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。


子宫病变引起的继发性痛经和少女的原发性痛经有很大不同。原发性痛经在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后一段时间才疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。假如属于继发性痛经，必须及时到医院就医，并有必要进行B超检查，不能耽误疾病治疗。