自制瘦身汤加减肥茶效果快
好吧,动画片里瘦骨嶙峋的巫婆当然不是因为这一锅汤,但香港疯传的巫婆汤倒的确有这样一张秘方。传说中王菲当年产后就是靠这锅巫婆汤急速瘦身的,就连她自己也曾经在微博上自嘲:已经瘦成了一束光。难道这锅汤真的有如此大功效?
7日瘦身“巫婆汤”(这个口味太重了,慎用)加减肥茶(爱喝什么喝什么,我喝碧生源,其实黄连泻药什么的也行,就是难喝点)的双管齐下。
首先网上流传巫婆汤的配方是:
圆形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。
做法:
1、将洋葱去皮和卷心菜切成三角形。
2、将青辣椒去籽和番茄切成块状。
3、将芹菜切成斜块。
4、将以上5种蔬菜一同放入大锅里煮,水量按照你自己一天的食量控制。先用滚水煮开,然后慢火炖3个小时,直到蔬菜全部炖烂,其间可以适当加入盐调味。
方法一:连续7天只喝巫婆汤,只要饿了就喝,其他任何食物都不能吃。起床睡前喝一杯减肥茶(碧生源什么的随便选),白天多喝水。保证排出量大于摄入量。
饮用方法二:这种方法不像第一种那么难熬,每天有固定的食物可以果腹
。第1天只吃香蕉意外的水果,渴了喝减肥茶,饿了来巫婆汤,甚至泻药目的是清楚宿便等垃圾。
第2天吃水果和豆类、玉米以外的蔬菜,起床睡前和减肥茶(别泻药了,在喝就他妈医院了),如果饿了和点巫婆汤。
第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,可以适当减少减肥茶和巫婆汤的用量,但是要多喝水。
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤。记住睡要多喝,经过几天努力,可以尽量减少减肥茶和巫婆汤的用量
第5天吃一些(别多吃)牛肉加5个西红柿,多喝水和每天保证睡前一杯减肥茶促进夜里的代谢,实在还是饿的话就喝巫婆汤。
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯。同之前几天的
第7天正常饮食加瘦身汤。如果坚持的好,现在是与已经渐渐下来了,并且可以继续减少“各种药品”的用量
特别补充:
“巫婆汤”,一个蛮形象的名字。这个方法是网络上比较流行的减肥方法,我们中心也有营养师接到过相关咨询,会员询问这种方法是否可行,是否健康。首先,需要肯定回答的是这种方法非常不健康,尤其是第一种饮用方法,连续七天只喝此汤,其他任何食物都不吃。这方法说白了还是一种低节食减肥的方法,对需要用充沛精力和脑力劳动的人群不适合,因为它以牺牲健康为目的,虽然在短时间之内会有减重的效果,但减去的并非脂肪而是蛋白质,切不可长期使用,对于需要追求短期内减重效果的人群也要谨慎使用,这也是为什么只能使用7日的缘故。
所以7日之后,可用减肥茶或者其他药品代替甚至取消。
喝足7日瘦身汤(巫婆汤)加
尝试者:小静
年龄:28岁
身高:169cm
身体状况:天生骨架大,喜好美食,缺乏运动。
成本:150元一周
减肥时间:13天
减肥前体重:135斤
减肥后体重:123斤
减重:12斤
饮用方法:按照第一种方法尝试