女星减压绝招大揭秘！各种给力之法！
在普通人眼中，明星的生活总是闪烁着绚丽的光芒，但他们看到的都是经过精心包装的，而不是真实的生活。其实，现今的一些明星，生活状态和正常人相比可谓大相径庭。他们外在的光芒和内心的脆弱形成鲜明对比。在演艺圈里，外界所定义的成功、风光、经济上的收入与艺人内心的幸福感常常不成正比。而且爱情之路的不顺利，成为困扰明星的又一个问题。找圈内人，缺乏安全感且易被曝光;找圈外人，又常常难以得到理解。让我们盘点下当红女星的减压绝招。
舒淇
因与黎明甩拖而饱受情伤的舒淇，一度盛传患上抑郁症，虽然当事人不曾承认，但日前她再在微博上透露生活压力大，更自爆多种宣洩方法，令其“病情”顿添疑窦。舒淇日前在微博诉说生活压力大，必须懂得释放，故她选择高歌或大叫，令泪水如瀑布般流下来，并写道不少另类的减压方法：“打墙摔东西，无奈狂笑……只要不伤害人都可以!千万别吞进嘴里，憋在心里，塞到脑里。因为压力收得太多憋得太多，会爆炸，后果不堪……有压力请尽情的大力宣洩，深呼吸，吐气，加油！
周迅
向来保持低调的周迅喜欢把自己躲在媒体之外，除了拍戏以及出席必要的宣传活动，周迅最好的减压办法就是出国散心，全身心放松享受难得的假期。周迅是一个很随性的人，公司也不希望她有太多压力，时常给她放假调整休息，每年都会有几个月让她在国外度过。
阮玲玉
流言杀人，阮玲玉就是被流言中伤者之一。而如今，流言或许可以成为明星炒作的一个工具，但对于一些不需要炒作的明星来说，依然可畏。崔真实自杀原因，依然与不堪传言有关。大S的绯闻向来不少，以及外界一些评论，也差点把她逼疯。在宣传《保持通话》时，大S依然承认曾经面对绯闻与批评，让她想不开而钻牛角尖，还脱口而出想拿刀砍妈妈。后来她经服药、朋友的开解、运动等，才走出抑郁。大S的经验是，有抑郁症一定要向外界求助，千万不要在死胡同里打转。的确，向好朋友倾诉就成了不少明星的减压首选。“小猪”罗志祥就曾爆料，像蔡依林、小S等都经常找他倾诉烦恼，还视他为最佳倾诉对象，因为他绝对会守口如瓶。
张娜拉
一直在中国“打拼”的张娜拉表示，其实在韩国的压力是蛮大的，幸好经纪人就是自己的爸爸，而她又是一个单纯的人不会去想太多的东西，她觉得最好的减压方法就是睡觉和吃零食，每次忙完一段工作，她都是给自己一段时间减压，就待在家里睡觉，睡完就吃，买各种各样的零食，显然就是一个没长大的大女孩。而作为经纪人的爸爸只能帮她控制体重减肥，比如定期安排韩国专业的塑形师给她做指导，或者委托朋友帮她预定比较知名的瘦身按摩师来做按摩，实在不行就做一些像VIGGIE GREEN的VIP疗程之类的主流平衡瘦身理疗来达到快速掉肉的目的，幸好张娜拉生在这个减肥整形技术顶尖的韩国，要不她的这个减压习惯还真是够麻烦的！
蔡依林
Jolin酷爱多姿多彩的水晶甲，她每星期或隔一星期便会到美甲店，为双手的指甲换上全新的款式与图案。这种爱美的嗜好更能为她舒缓工作压力，让她在嗜好中发挥创作天分。她感到只要转换指甲上的花纹，便可以为她带来新鲜感。Jolin坦言，这是自己的最佳舒压方式
