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标题: 【原创】测试恐怖症 [打印本页]

作者: ～太傻～ 时间: 2010-4-10 11:01 标题: 【原创】测试恐怖症

您是否经常有一些明知道毫无理由去害怕自己感到害怕的东西，但却怎么也控制不住自己的感觉,比如:
1.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
2.当身体有某些地方不适时,总害怕问题会加重,或是引起更大的麻烦
3.在商店或电影院等人多的地方感到很不自在
4.有时会无缘无故的担心,甚至连自己也说不清害怕什么
5.单独一人时精神很紧张
6.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动

结果（每一个结果前面的数字与问题前面的数字一一对应）：
1.您的恐怖等级为（F）---需改善，恐怖症对您来说，并没有完全影响你的生活和工作，只是偶尔生产的一种不自然的反应，您可以利用Elisha中的寻求幽默法来处理，需要问自己某些问题，而后利用幽默来解决。

2.您的恐怖等级为（E）---轻微，恐怖症对您来说，存在轻微的影响，虽然在当时感觉不会造成很大的损害，但也会随着自己负面的联想而加重，您可以利用Elisha中的自我庆幸法来处理，要承认某些既定的事实，而给自己一些侥幸的安慰。

3.您的恐怖等级为（D）---一般，恐怖症对您来说，好象已经存在并且变成了某种不自然但又无法拒绝的习惯，它会影响您的正常生活方式，您可以利用Elisha中的设身处地法来处理，需要运用一定的冥想法则。

4.您的恐怖等级为（C）---严重，恐怖症对您来说，已经达到了某种严重程度的影响，破坏了您正常的生活习性，并带来一定的错觉感，您可以利用Elisha中的音乐想象法来处理，利用宁静和缓的音乐加上特有的心理调整手法。

5.您的恐怖等级为（B）---比较严重，恐怖症对您来说，达到了很严重的情况，会让你失去某些特定的人生感受和思想空间，您可以利用Elisha中的矛盾取向法来处理，运用特定反向方法来打破紧张情绪。
6.您的恐怖等级为（A）---特别严重，恐怖症对您来说，已经到了特别严重的地步，它破坏了你一系列的正常生活，已经达到了不改不行的地步，您可以利用Elisha中的行动法来处理，采取一定的行动来消除害怕的心理。

作者: 情迷布拉格 时间: 2010-4-10 11:03

关注心灵健康

作者: 厝内杀破狼 时间: 2010-4-10 11:04

请关注心理健康

作者: xt0728 时间: 2010-4-10 11:04

支持，顶一把

作者: shehongv 时间: 2010-4-10 11:07

关注生活，关注心灵健康

作者: qq273580105 时间: 2010-4-10 11:09

先支持一下

作者: 习惯 时间: 2010-4-10 11:11

继续支持

作者: 给我一刀 时间: 2010-4-10 11:13

好帖不应沉下

作者: kartoffel 时间: 2010-4-10 11:16

呵呵，谢谢19楼

作者: kaerdd 时间: 2010-4-10 11:18

好帖要顶起来

作者: 茶丸星 时间: 2010-4-10 11:18

不要沉下，顶起

作者: 绿豆宝贝 时间: 2010-4-10 11:19

强烈关注中

作者: 日光兰 时间: 2010-4-10 11:20

心理健康,请关注

作者: 良思俊旭 时间: 2010-4-10 11:21

看看您的心理问题是否严重

作者: 忧忧情 时间: 2010-4-10 11:22

支持一把

作者: 好诗岚 时间: 2010-4-10 11:24

好帖不能沉下

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