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标题: 失眠不再来 [打印本页]

作者: 星☆雨 时间: 2010-5-20 16:48 标题: 失眠不再来

本人现42岁，河南人，本有一个夫妻恩爱、相敬如宾的家庭。但是由于去年经济危机爆发，所在的公司大量裁员，我不幸的成为其中一个，而后，股市暴跌，身价缩水大半，工作长时间找不到，妻子也在责备我，说我整天闲着也不找事之类的，本来我就心情一直不好，而她，却居然说起了风凉话，以前她不是这样子的啊，就这样，长期以来在心中积累的情感爆发了，我俩闹得一发不可收拾……
10年前因家庭矛盾，加上下岗一时承受不了多重压力，开始烦躁易怒，看什么都不顺眼，继而失眠多梦、胸闷心慌，经常夜间惊醒，浑身出虚汗，恐惧害怕，有时会出现濒死感，要马上到医院抢救，伴有周身难受，自己以为得了什么不治之症，经多家医院未检查出任何器质性病变，但我自己的切身经历不容我相信检查结果，认为医生或家人瞒着我的病情，整日痛苦不堪。失眠的情况愈见加剧。
经多方治疗，均为暂时好转，不得不长期服用安定类安眠药，形成依赖，每遇精神压力或生气即加重，去年5月在上海国文医院会诊时就诊，主诉近年来几乎彻底不眠，安眠药原来服2片可休息5-6个小时，现服5-6片也只能勉强睡2-3个小时，第二天头晕眼花，腿发软，烦躁易怒，吃不下饭，感觉非常虚弱，后经陈坚专家采用“五步安睡疗法”系列疗法，当晚睡眠就有所改善，睡了3个多小时，白天精神也好多了，继续用药4-5天，睡眠明显改善，头晕眼花症状基本消失，为防再复发，又巩固治疗2个月，完全康复，中药西药全停了，至今再未失眠。
折磨得我死去活来的失眠终于治好了，说真的，太感谢陈坚专家了，太感谢国文医院了，如果没有他们，我恐怕现在还给失眠折磨着，感激不尽。在此衷心祝愿失眠的朋友都能早日治好失眠。
但愿所有失眠的朋友都能早日治好自己的失眠症，让自己能回到以前那种有滋有味的生活中去，让家人不用再为你操心，我把我的治疗过程与疗法，和大家分享一下：
药疗：安睡疗法的基础和核心是药疗，药疗的基本用药方案，最大的优势和特点是根据不同病种、病情和不同治疗阶段，有针对性地制定用药方案。药疗强调辩证施治，是以扶正和祛邪相结合，改善症状和消除病症相结合，改善症状是以患者的临床表现对症下药为法则。具体方法以下几个方面：
（1）滋补肝肾法：
用于肝肾阴虚、头眩、耳鸣、失眠多梦、潮热、盗汗，归芍地黄之类，六味生脉汤加减，贯煎汤加减；
（2）安神补心法：
心血不足，心悸神疲，夜难入寐，口舌生疮，大便干燥，易怒；补心丹，首乌枣仁蝉衣汤加减；
（3）交通心肾法：
心神不定，精神恍惚，腰膝酸软，顽固性失眠，舌胎红，脉细数；龙骨牡蛎黄连阿胶鸡子汤加减；
（4）芳香开窍法、醒脑开窍法：
胡言乱语，心神不定，七情内伤，热八行怠、湿泻蒙蔽，谵语、抽搐、昼夜不夜，狂病日久；解郁镇癫定狂汤加减；

作者: 夜带水果刀 时间: 2010-5-20 16:49

3月21日是世界睡眠日。对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在雀巢公司对9个城市150名记者的调查中也显示，40％的记者有过失眠问题，87％的人认为睡眠问题已给工作和生活带来了负面影响。

作者: 卡多佐 时间: 2010-5-20 16:50

快节奏的生活，巨大的工作压力使越来越多的人被失眠所困，像被失眠困扰的人越来越常见。除了晚上睡不着，白天精神不振，失眠者往往还会伴有情绪不佳、焦虑、暴躁等情况。

作者: gionah 时间: 2010-5-20 16:50

引起失眠的原因很多，对于年轻白领来说，常见的有两种：一是工作压力大，形成紧张性睡眠障碍;二是长期不规律的生活，如长时间上网、泡吧，打乱了正常的生物钟。据介绍，失眠不单单指入睡困难，早醒和睡眠时间缩短也是失眠的表现形式。另外，过长时间午睡，大量饮酒也是影响晚间睡眠质量的原因之一。

作者: xt0728 时间: 2010-5-20 16:51

还好，自从那次经过多番转折，到国文医院治疗，安睡疗法值得信赖，几个疗程下来，我的情况好多了。希望失眠的朋友，都能早日治好，拥有一个健康的睡眠

作者: 给我一刀 时间: 2010-5-20 16:52

难道一场让人无法接受的悲剧会令人陷入无止境的失眠吗？

作者: 134625 时间: 2010-5-20 16:53

为什么我每晚都会睡不着，脑海中乱糟糟的一片，重复那些片段，使我陷入无尽的烦恼之中

作者: 出外的囝仔 时间: 2010-5-20 16:54

真的好希望有人来帮帮我啊，失眠到底该怎么办呢

作者: 欢喜楊陽 时间: 2010-5-20 16:54

失眠真的很折磨人，就算心里没有什么心里压力和其它的因素，可就是脑袋一遍混乱，睡觉的时候总是烦躁异常。唉~~~~~谁来救救失眠的我们啊!

作者: 给我一刀 时间: 2010-5-20 16:55

近来，总是休息不好，直接影响了平日的工作状态、休息、生活，真的很苦恼啊

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