标题:
失眠怎么办
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作者:
134625
时间:
2010-6-25 09:45
标题:
失眠怎么办
失眠困扰着很多人,那么失眠到底怎么办?我们应怎么去对付失眠呢
上海国际失眠抑郁热线 为您提供了一下几点建议:
1.建立自信,忘记白天的事情
2.生活规律要有节奏
3.保持适当运动
4.睡前放松心情
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作者:
h1821388
时间:
2010-6-25 09:46
能不能说具体点哈
作者:
七郎仔
时间:
2010-6-25 09:47
失眠的话 试试睡美人香薰组 合吧 这个内调外熏 效果很好的 香薰枕和胶囊同时治疗 我用的就是这个 我失眠不太严重 一个星期就见效了 推荐你也试试 可以到香睡网看看
作者:
乡下乖乖女
时间:
2010-6-25 09:48
睡美人效果不错哦,支持一个
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