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标题: 问下大家减肥期间晚上饿了怎么办 [打印本页]

作者: 双胞胎 时间: 2010-6-30 18:02 标题: 问下大家减肥期间晚上饿了怎么办

昨天晚上饿的要死，可是正在减肥啊，饿啊，难受，起床下了碗面条，真舒服啊，什么减肥，什么瘦身，什么美丽，全滚蛋吧，真爽啊，我发誓，那是我吃的最舒服的一碗面条，吃饱喝足，爽歪歪，上床睡觉.............可怜的我喝了十几天的百年吴方茶了，瘦了点了，又泡汤了，泡汤了，泡汤了，。。。。。。。。。。呜呜呜呜。。。。。。。。。。

附上我曾经的减肥日记，很杂很乱，有的是别人的，，不要笑我。只是随便写写。。曾经是那么的坚定想减肥啊，，，，，，泪流满面。。。。。。。。
1，
这两天不知是怎么了，天气非常热。昨天晚上热的睡不着，到快一点才睡，早上五点半就醒了，早上到公司就是一身汗。我这个人一出汗就瘦，难道天气这么热是为我减肥创造机会。连老天都帮我，没有理由不成功了。外因已经有了，下面就要看自己了。昨天中午没吃牛奶，晚上饿得不行，吃了半袋达能咸趣。
2，
早上，六点钟起床后，称了体重比昨天重了一斤，减肥的时候体重很容易浮动，没办法，挺郁闷的。买一袋豆浆喝，中午不吃了，晚上要和同事逛街，可能还要吃饭。争取少吃一点，现在在外面吃饭，都是把菜在茶里涮过了再吃，上面的油少多了，吃起来比较放心，至少心理比较安慰。写着写着突然觉得没信心了，不知怎么了。唉！！！！！
3，
今天早上称体重又重了一斤，最近不知怎么了，体重一直都在上升，好倒霉。再这样下去真的没信心了。中午不吃了，郁闷中，~~~~~~~~｜｜｜｜｜………………
楼上的妹妹好厉害，佩服，佩服！！！
可以把你的食谱告诉我吗？？？
万分谢谢！！！！！
昨天去逛街，试了好几件衣服，可以穿但不是很好看，如果在廋一点就好了。减肥的信心又回来了。
今天早上起来乘体重又到54了，争取4月底见到53公斤，还有两天的时间，任务很艰巨。
吃的苦中苦，方为瘦中瘦。

明天，就开始放长假了，只怕减肥计划要停滞了。可怕，五一过后不知道怎们面对自己了，这几天一定要控制体重，保持不长胖，放假以后再减肥。

放假期间还是长胖了，肚子上的肉好像多了，到底重了几斤，现在还不知道，因为不敢上秤称，要好好检讨一下五一期间的生活了。要花一个星期的时间把放假期间长上的肉减下去，早上吃了一袋牛奶。中午吃一个芒果，晚上不吃了。下班后洗个澡，用水浴法减肥. 一定要成功，不能再半途而废了。按时喝百年吴方茶，在半途而废就真的没信心了。

网友（淡雅）的回复：
减肥是件很难的事吗？
我同事减肥很不成功，于是痛下决心买了一件8000元的束身内衣，好像是台湾产的一个牌子，真的很贵。她对这件衣服深信不疑，我却不太相信，穿衣服真的能减肥吗？？？

打算去买一条减肥裤，明天开始跑步。

ll

作者: 霸气苍穹 时间: 2010-6-30 18:03

饿了忍会儿就过会了，或者睡觉去。。。我正常饮食，就是不吃零食，少吃淀粉类主食，一星期瘦了5斤

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