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标题: 激动！这个藻让我们敢和时间、衰老叫板！ [打印本页]

作者: 侧畔琴声 时间: 2011-7-15 22:28 标题: 激动！这个藻让我们敢和时间、衰老叫板！

氧化，是人体衰老和慢性病的起源。就像鲜艳饱满的红苹果，在空气中慢慢发黄变质，这是氧化的结果。同样，我们人类也逃不了氧化的“魔爪”。有研究表明，如果没有氧化，人类可以活到167岁！

所以，积极抗氧化也就是在和衰老作战！提到氧化，还不得不提到一个词：自由基。我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中，95%的自由基都是对我们有害的自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。

此外，外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多氧自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。

要想减轻自由基的氧化作用，必须找到厉害的抗氧化物质来助阵。那么哪些物质抗氧化能力强？这就给大家介绍几条告别氧化的妙招！

首先，注意从生活饮食上多摄取抗氧化食物，将有事半功倍的保养效果。人类在自然中能找到很多的抗氧化剂，包括葡萄、西红柿、芥末和花椰菜中的物质，以及如姜黄和银杏、山楂等药草中的物质。这些物质，如生物类黄酮、西红柿红素并非是必需的营养物质，但是对人体却很有好处。另外，像是天然西瓜子也是维生素E以及锌和硒等抗氧化矿物质的优良来源。

作者: 爱尊滴婷婷 时间: 2011-7-16 04:52

生活饮食上多摄取抗氧化食物，也可以抗氧化，一定要学习一下啊

作者: 绿竹蓝天 时间: 2011-7-17 06:16

今天长见识了，才知道95%的自由基都是对我们有害的自由基。

作者: 轻衣罗裳 时间: 2011-7-17 18:58

皮肤也需要抗氧化能力啊，这回学习了。

作者: 大烂番茄 时间: 2011-7-17 23:00

我也在网上搜罗了好多这样的护肤心得。

作者: 我是灰太狼 时间: 2011-7-18 00:38

哥发的不是帖子，是寂寞！

作者: 爱尊滴婷婷 时间: 2011-7-18 03:58

用过的人得意的飘~~上次去日本还特意去买呢

作者: 乱猪不是猪 时间: 2011-7-18 05:39

我的皮肤很好，总是被人羡慕哦。

作者: 多多的妈妈 时间: 2011-7-18 07:40

靓丽无瑕，让肌肤的年龄停留在最美好的岁月该是多美妙的一件事。

作者: 冷血的血 时间: 2011-7-18 10:44

该出手时就出手，风风火火闯九洲

作者: 家有奶娃 时间: 2011-7-18 12:31

颠覆我之前的很多想法，楼主值得表扬

作者: 我是灰太狼 时间: 2011-7-18 14:04

西红柿和西兰花也是抗氧化食物，可惜我都不喜欢！哎~~~~

作者: 道教弟子 时间: 2011-7-18 20:22

通过拜读本帖子，我学到了很多护肤方面的知识，太棒了！

作者: 快乐爱家 时间: 2011-7-19 02:41

好久没有看到这么有知识性的帖子了，进来膜拜一下。

作者: 南方的南方 时间: 2011-7-19 09:03

真是很巧啊，这两天还在考虑说要不要买一套试用一下呢

作者: 怀念屁神 时间: 2011-7-19 16:04

原来如此，怪不得到了一定年龄会这么快衰老，原来是跟自由基有关！

作者: 格兰小调 时间: 2011-7-19 21:46

说的似乎有点道理，我得按照这样的去保护我的皮肤了。。。

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