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标题: 健康丰胸4个小运动 [打印本页]

作者: 晋商联盟 时间: 2011-11-6 22:04 标题: 健康丰胸4个小运动

要想使胸部变大有4个简单的动作很奏效。分运动与按摩两方面，都很简单哦，每天抽出几分钟的时间就可以让你美梦成真哦。

  运动方案

  于每日晨起和睡前各做一次，逐步变大的美胸将不是梦想。淘你喜欢丰胸绝秘大搜罗

  动作一：

  将双臂拉直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。

  动作二：

  站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，做30次。

  按摩方案

  伴随正确的按摩手法涂抹美胸精华，辅助渗透之外，还能提升胸线。

  手法一：

  五指并拢，由乳头向四周呈放射状按摩乳房1分钟。力量要轻。

  手法二：

  用右手掌自左锁骨下方向下，用柔和均匀的力量推摩至乳根部，再向上返回至锁骨下。做3个往返，然后换左手。

作者: 小睿睿 时间: 2011-11-7 18:01

一周至少2次规律运动，由内焕发亮采

作者: 烦恼的塞伊 时间: 2011-11-7 18:10

谢谢分享！　　　　　　　　　　　　　　

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