110互动论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 可乐为您推荐-痛经的几种食疗方法！ [打印本页]

作者: qiangdao 时间: 2011-11-8 13:25 标题: 可乐为您推荐-痛经的几种食疗方法！

痛经有原发性痛经和继发性痛经，而且五成痛经的女性是原发性痛经，但很大一部分痛经和心理因素密切相关的。痛经怎么办快速解决

　　痛经有时候只是一种心病
　　很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系。因此为了防范痛经，痛经患者不要喝凉水，精神没关系张，要好好的休息，其目的就是让患者精神放松。
　　痛经就是一个生理现象，并不是得了什么病，影响不是过大。一些有痛经烦恼的女性患者，主要还是由于自己太紧张了，有时候会觉得一来例假就会痛经，就是心理的作用，这对缓轻痛经没有好处。
小贴士：

痛经怎么办快速解决

痛经怎么办快速解决

　　若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓轻。
　　中医以为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食品，以平淡易消化为佳。
　　下面是几种痛经食疗方：http://bbs.12799.com/thread-122231-1-1.html
　　1、湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝。
　　2、肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
　　3、气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
　　4、气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
　　5、寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

作者: birdss 时间: 2011-11-8 14:09

学习了谢谢分享

作者: 幽幽奕 时间: 2011-11-8 14:10

益母草很有效果的

欢迎光临 110互动论坛 (http://bbs.110.com/)