星☆雨

想想自己从工作到现在，5，6年了一直都很辛苦，加班熬夜都是常事，年轻时候不觉得什么，快30的人身体是越来越差，用女友的话说，你现在身体就这样了如果再不想办法调整下让她以后怎么安心和我踏实过日子！这话说的想想也对，唉，惆怅啊，现在去医院人家检查后也说都是常见病平时保养保养就好了，可怎么才能保持精力或者调节身体呢，大家帮忙出出主意吧。