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鲜有人知的美容食品

  美容食品有很多,但以下这些却是很多人不知道的。

  指甲龟裂时多喝牛奶,营养不良时,指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶,多吃海藻类食物,以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时,切记戴上橡皮手套。


  平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。早餐吃水果健康又美容水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素,如想让酵素直接在身体中产生作用,最 好考虑食用的时间。早上吃水果,所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃,就只能等于银;至于晚上才思及吃水果,就仅与铜等价了。
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