喜多多

　　美容食品有很多，但以下这些却是很多人不知道的。

　　指甲龟裂时多喝牛奶，营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。


　　解烟毒的食物

　　◆ 胡萝卜：减少癌症(癌症食品)的发病率。

　　◆ 荸荠：有清热解毒，抗菌消炎(消炎食品)的功效。