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建议开始调理时，人一定要放松，从头上放松到脚下，感觉很轻飘，这是放松神经与心身，用双筷子放横用牙咬着，然后读书报刊，每遇读不正，就马上重复读，读正后再往下读，半小时后，把双筷子拿开，然后再读书报刊，每遇读不正，再马上重复读，读正后再往下读，也是半个小时。希望坚定和有坚持信心早日调理治好………….加油。