‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

民国武者口中的武术界（东方早报）

6228975

三司

Rank: 4Rank: 4
1# 大 中 小 发表于 2010-11-17 13:27  显示全部帖子
帮恐大姐补充一条吧：保持充足的睡眠。儿童每天可睡10小时以上；成年人一般需要8小时的睡眠；老年人也至少需要睡5至6小时。
很久没有睡过8个小时了

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题