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怎么预防小腿变粗
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发表于 2011-10-19 22:11
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怎么预防小腿变粗
1、我们平时在一会,适当的在小腿从上往下用手用力抚摩下去,就像平时做下热身运动。这样比较节约时间,。很方便。有增加血液循环,小腿自然不会粗了。
2、我们的小腿变粗也是因为平时站立久,那样会导致小腿粗。是因为小腿疲劳了。任何你会发现小腿会肿,会疲劳,那是我们要给小腿揉揉,找准你的小腿肌肉,捏15-20下就OK了。那样非常的好哦。
3、避免小腿做不适合的运动。
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