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子熙小妙招-吃柿子可以治口腔溃疡?

子熙小妙招-吃柿子可以治口腔溃疡?

中国保健协会食物营养与安全专业委员会理事、大连市保健协会副会长,营养学教授。是我国较早从事现代营养学与毒理学研究的高级技术人员之一。

口腔溃疡的治疗方法

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  大连人爱在庭院中种植柿子树,夏能赏绿,冬可尝果。作为大连冬季常见的一种水果,柿子生吃甜腻可口;压制加工成柿饼,则又有蜜饯一样的口感,还能延长保质期,所以很受欢迎。http://bbs.12799.com/thread-133656-1-1.html

  中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、止渴生津、润肺化痰、养胃、健脾、止血、解酒、止咳、利肠的功能。中医常用其治疗燥热咳嗽、胃热伤阴、口干、吐血、干咳、喉痛等症。

鼻炎治疗方法

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  而柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。柿饼表面有一层白霜,俗称柿霜,能治口腔溃疡。《本草纲目》记载:“柿霜生津化痰,清上焦心肺之热,治咽喉口舌疮痛”。所以,吃柿饼不应除掉柿霜。
  鲜柿与柿饼都含有较多的糖

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和果胶,除了能充饥,还有良好的润肠通便作用,能缓解大便干结、痔疮疼痛。饮食建议
  柿子应在餐后吃,或同时吃糕点、花生等食物,以降低胃酸浓度。而在吃柿子前后一段时间内,还不应吃醋,也不宜吃酸性高的山楂、苹果等。
  生柿子中的鞣酸主要存于果肉中;成熟的柿子中,鞣酸集中在皮上,所以要避免吃生柿子,吃熟柿子则应去皮。饮食提醒
  柿子含糖、热量都较高,糖尿病患者不宜食用。因其性寒,凡体质虚弱、脾虚便溏、外感风寒者,亦应慎吃。

  吃柿子不应空腹,因为柿子含有的鞣酸、果胶,在胃酸的作用下会凝结成块,即所谓的“胃结石”,它滞留于胃肠内,会导致肠梗阻,表现为急剧的腹痛、呕吐。
  柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁形成不能被人体吸收的化合物,影响这些营养素的利用,故多吃柿子会导致上述矿物质缺乏。又因其含糖多,饱腹感强,会影响食欲并减少正餐的摄入。所以,柿子不宜多吃,在不空腹的情况下,吃鲜柿一次以不超过100克-200克为好,吃柿饼则不宜超过60克。
  吃完柿子别忘漱口。柿子含糖高,且含果胶,果胶有较强的胶着性,长时间留在牙缝中易侵蚀牙齿,形成龋齿。
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