纸风铃

昨天看了一天的帖子, 终于下了决心, 开始减肥了.
在此, 邀请大基数的MM们, 年底约会你们, 让我们一起变得更美.

身高168, 体重84.4公斤 (2月6号晚),　因为大吃大喝导致一点上升

我的要求比较低, 每月只要3斤就好, 毕竟年纪大了, 身体最重要. 再说了, 减得快了, 出了皱纹可就再也回不去了.

基本方法: 黑咖啡, 普洱茶, 晚餐戒油

2月目标:81.5公斤 (晚上睡前的重量, 如果是早上, 就81公斤)