荷尔蒙分泌对身体的一些影响[约稿]
文//落叶随心而语
荷尔蒙是我们身体里一个看不见的操盘手，从每月28天的生理周期，到难以琢磨的情绪潮汐，都为它左右……莫名的狂躁、突然来的兴奋、突然的低潮，有时候我们的身体会出现连自己也不知道的兴奋点或是低谷点。这一切的起因都只因为荷尔蒙这个操盘手。激素的生理作用虽然非常复杂，我不学医学，也不是很透彻荷尔蒙的意思，通过百度大致了解知道，荷尔蒙分泌的变化影响着人的情绪，激素对人类的繁殖、生长、发育、各种其他生理功能、行为变化以及适应内外环境等，都能发挥重要的调节作用。一旦激素分泌失衡，便会带来疾病。
常常听熟人或者朋友说病了，说是什么内分泌失调等等，要吃几幅中药调理调理，我虽然也有一些不适想象，但还没有到需要药物调理的地步，身体还算很健康，虽然偶有不适，很快就会好起来。所以针对荷尔蒙这一话题我说一下和我们生活息息相关的几点：
一、我的皮肤很好，很少起青春痘，并且皮肤鲜嫩水灵，同事都很羡慕我白皙的皮肤，一到夏天胳膊腿的露在外面显得特别的白特别的引人注目，都夸我皮肤好，问我怎么保养的，问我用的什么好化妆品，问我保持水嫩肌肤有什么秘密，其实对于我的皮肤我从来没有刻意的去呵护它，只不过是在春季和冬季皮肤干燥的时候擦些保湿蜜，夏季的时候很少擦防晒霜，皮肤就是晒不黑。我同事一到夏季脸上就长黑斑，说是因为晒的原因，我的皮肤也常常上下班晒从来没有起过黑斑。
所以因为我的皮肤好白皙水嫩，和年龄不太成正比，所以从我的皮肤表现来说，可能是因为荷尔蒙分泌正常的原因吧，虽然女儿都和我一般高了，但至今我仍然显得青春靓丽。感谢荷尔蒙给了我青春的靓丽，皮肤好应该也和饮食习惯心态等等有一定的关系吧，所以良好的饮食习惯，良好的心态也是保持青春靓丽的重要因素。
二、时而会感觉疲劳，全是无力，每月总有那么几天，忙碌一天后感觉很累，回到家什么也不愿做，什么也不想做，就想上床休息。感觉四肢无力，腰酸背痛，浑身不舒服，就想马上躺下休息才感觉舒服。虽然想休息但并不是感觉困想睡觉，就是想静下来，靠在床背上歇歇，那个时候就会感觉很舒服。还有的时候感觉很困，早上起床老公要叫几次我才会不情愿的爬起来感觉睡不醒似的。还有的时候会莫名的烦躁，对孩子失去耐心，对她们大喊大叫，出现类似的情况老公会告诉宝贝说，看，你老妈提前进入更年期了，烦着呢别惹她啊。其实这样的情况也就偶尔发生，我想这一定和荷尔蒙的分泌有很大的关系吧。
三、有时候会忘记事情。那天老公告诉我说，月底了，两个备用手机号码可能余额不多了，让我想着在网上交上，免得月初扣功能费停机了，我嘴里答应着，一忙别的就忘记了，后来我想起来的时候已经是月初第二天了，我告诉老公忘记了的时候，老公已经交上了，并且说我心一点也不细了，叮嘱我点事情还忘记了，说我没有以前细心了，说我以前很细心的，什么事情都想的周全，我听老公这么说，然后回他说，三十当然和二十不一样了，十年前认识你的时候我身段还比现在苗条呢，老公听了哈哈大笑。玩笑归玩笑，确实我自己也感觉近年来我总是好忘事，不如以前记性好了，这或许也和荷尔蒙的分泌有关系吧。
综上所述，荷尔蒙分泌对身体有一定的影响，虽然这样但是并不是什么可怕的事情，只要我们每天保持一份还心情，烦躁还是很快很缓解的。身体感觉累的时候就好好休息下，没事的时候多锻炼，散散步和朋友聊聊天，用一份快乐的心情生活，荷尔蒙给我们青春靓丽可以，但尽量不要它影响我们的生活。
