隔壁臭啊

　　现在的物质生活水平的提高,饮食不仅是他的肚子,也配得上他的嘴。当然,对于许多天的小康社会,MM吃与否,最重要的是他的身体、营养、热量少脂肪,最好有什么特殊效果…
　　
　　保护大脑的菠菜
　　
　　因为有胡萝卜素和超氧化物歧化酶(sod)的“减少”,可以防止脑血管疾病和保护大脑。什么是属于“恢复食物”吗?专家认为,菠菜。研究的第二、豌豆、韭菜、洋葱、胡萝卜、番茄、豆子、小绿色蔬菜、坚果、大蒜、花生、腰果壳、松子、杏仁、食品、糙米、猪肝汤是值得你选择当大脑。
　　
　　眼睛:红薯
　　
　　维生素A,被称为“眼球”,这是一种小型的刀片,如果人类的眼睛感到微弱的灯光将下降,有能力的黑暗的环境容量下降,严重时容易夜盲症。维生素A,是由胡萝卜素转化。除此之外,甜土豆和胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素,能提供丰富的维他命A,可以增加,而且往往取决于食物对皮肤亦有好处。甜
　　
　　海带头发:
　　
　　发的食物,你可能已经知道了很多,例如,可以使头发黑芝麻,能使头发生长姜,能使头发光亮或胡桃。但是你知道这个全能冠军食品是谁的头发吗?它是海带,专家说,常吃海带,不仅可以补碘元素的,身体的头发的生长、润泽、明亮的也都具有非凡的功效。
　　
　　保护肺部:西红柿
　　
　　英国的新研究发现,吃西红柿每周进行3次以上可以预防呼吸道疾病、保护双肺从细菌的感染。但内容的番茄红素和西红柿的可溶性糖含量成反比,也就是说,少甜西红柿、番茄红素含量较高。
　　
　　护腿:香蕉
　　
　　香蕉含有丰富的钾排名第一的“食物”,它的腿含有丰富的钾元素可以帮助你的腿部肌肉,防止延伸腿抽筋。第二轮的“王牌”,它是芹有充足的胶体性碳酸钙、易被人体吸收,腿所需要的钙,还能预防下半身浮肿。
　　
　　护心:深海鱼类
　　
　　德国专家已经发表了一群这样的实验:50克每日鱼,可下降40%到心脏疾病,特别是在深海鱼类吃掉。鱼的不饱和脂肪酸,通常被称为“脂肪”,它们可以承受的自然抗凝治疗的帮助下,能够降低血压和抑制心肌兴奋性、缓慢的速度,从而保护心脏。
　　
　　保护肾脏:黑咖啡豆
　　
　　自古以来,被誉为“黑豆、和肾脏的形态、黑豆以后,你会发现人类形态的肾脏是相似的。他们不仅是平坦的,中医认为它是强大、补肾、解毒、滋润效果,尤其适合肾脏。
　　
　　保护胃:卷心菜
　　
　　世界卫生组织推荐卷心菜是最好的一种蔬菜,被誉为“自然”的胃的食物。”以胃溃疡和十二指肠溃疡,医生会推荐吃卷心菜。你也可以用蜂蜜卷心菜,每天可食用的伟哥促进溃疡愈合。
　　
　　甲:蛋
　　
　　指甲是粉色,因为健康有足够的血液供应。如果这个指甲病变,往往是变化的潜在症状或其它营养素。保持一个健康的指甲高蛋白饮食是必要的,这个蛋是获得良好的蛋白质来源。
　　
　　皮肤:西兰花
　　
　　花椰菜味,不仅丰富了,或著名的“癌症战士”,特别是在胃癌、癌症预防,实际上是首选。它含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素,可以改善肌肤的伤害,保持对皮肤的弹性。