忧忧情

抑郁症很厉害怎么办？

星☆雨

凡事都不要把它想的特别严重，因为世上无难事，只怕有心人，我就是这样对付它的1.适当锻炼，增强体质。2.规律生活，平和心态。3.每天早晨一杯温开水，调和胃肠，多食蔬菜，水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）4.腹部自我按摩，双手抱腹，谁逆时针推三圈，再由上腹退至下腹三次，反复数次，每天晚睡前、起床时各做一次。5.必要时采用药物治疗，最好试试舒眠解郁组合对失眠抑郁特别有效，由香港300年老字号妙喜堂出品 是国内目前最好的治疗失眠抑郁的药物 坚持一段时间，就会有改善的。

友谊的旋律

抑郁症是挺厉害的不过你说害怕别人知道以后笑话你，我感觉这个倒是没有什么意思啊。现在有很多人都得了抑郁症也没听说怎么别人瞧不起的。抑郁症是一种精神疾病。神经衰弱什么的都是精神疾病啊。还有就是如果让熟人知道了的话我想来帮你的人会比笑话你的人多多了吧下面是关于抑郁症的一篇文章你可以去看看在参考资料里。最好是抓紧治疗早日康复就没有什么问题了。祝你早日康复

百日不吃

我其实和你一点相似――明明前一分钟还很开心，转眼间却莫名变得很忧郁。嗯，那种感觉的确像心里压了一块石头，确实不好受。但是你说得情况好严重哦，我从小就发现自己有这种特点了，依你的说法，我岂不要跳好几次楼~\(≥