内调美容的好处不言自明，女性出现的种种问题其实都是有内在的问题的，比如女性脸色开始发黄出现色斑，身体发胖赘肉增多，皮肤变黑等其实都是因为身体内部出现了问题导致的，所以最聪明的美容方法在于内调，诚然内调效果会慢，但如果你坚持的话一定也是可以达到今年20明年18的返老还童的效果哦，君不知台湾第一美人萧蔷、不老的美人张曼玉都是有着自己独到的内调美容方法的，而且能坚持，才造就世纪不老的神话的。
脸色发黄肤色暗淡推荐使用花粉青春素，花粉青春素由多种对女性内分泌和新陈代谢有益的花粉混合浓缩而成，去掉了其中的有害的杂质和无用的水分，对女性后天因为内分泌减弱造成的脸色暗黄没有光泽出现色斑等效果非常明显，经常服用皮肤会变得白嫩有光泽，会让您看起来比实际年龄至少年轻5-8岁以上呢。
皮肤黑全身皮肤黑的推荐，推荐用水溶珍珠粉内服，珍珠粉美白在中国有几千年历史，历史上的武则天、杨贵妃等美人都经常使用珍珠粉美白，肤如凝脂，但传统的珍珠粉由于很难被人体吸收，人体吸收率无论外用和内服都只有5%，所以效果很有限。但水溶珍珠粉通过高科技的生物酶解技术加工，在保留珍珠粉的美容成分的同时可以100%为人体吸收，美白效果快而且没有任何副作用，是全身美白和恢复晒黑的皮肤的最佳选择哦
月经不好，身体瘦弱，胸部发育不好可以使用野葛根丰胸胶囊和内调改善脸色和月经不调的野葛根异黄酮胶囊，野葛根可以说是大自然中女性最亲密的朋友，富含女性必须的多种成分，经常使用野葛根丰胸胶囊不仅仅胸部会获得二次发育坚挺，让您充满女性迷人的吸引力，而且可以美容减缓衰老，经常用野葛根丰胸胶囊会让您出现凸凹有致的曲线身材，而且让您真正实现40岁的年龄20岁的外貌哦。
其他生活中可以随时食补的方法和产品有：
1、柠檬清肺净血
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。
2、荔枝补肾排毒
荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
3、大白菜稀释肠道毒素
大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，实验证实，这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素，如果妇女每天吃500克左右的大白菜，可减少乳腺癌发生率。
4、苦瓜激发免疫力
现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。
5、西红柿抗氧化：脸色出现色斑可以多吃西红柿，西红柿有非常好的抗氧化作用，同时西红柿为碱性水果，多吃有利于消灭身体中的氧自由基，淡化因为过多的氧自由基形成的色斑之外，还有美白的作用呢。
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