说说我的养生秘笈！~~~
女人要青春不老白嫩，好多食物和外用美容方法，都是我们可以用的a！！
说说我的养身秘笈吧，对丰胸和MC都有帮助哦
可不能小看这些食物，其中蕴含着天地精华，补充的合理，就会令我们的肌肤润泽白嫩，延缓肌肤衰老，保青春的由内而外的食补可以让女人青春常驻的。
先说台湾第一美女萧蔷经常饮用的丰胸作用的酪梨汁吧~吃对用对了，才有用啊！
酪梨：
它富含丰富的维生素E以及能够保护肌肤的抗氧化物质，能够带给肌肤光泽感，另秀发更加柔亮。这种水果对肌肤角质层再生能起非常大的作用，经常吃酪梨会另你的肌肤更加年轻。
如果想让胸部丰挺，可以多吃含有的维生素A、C+E、丰胸美，或用伊人堂的健胸贝贝，来增加胸部组织弹性，促进胸部经脉畅通，避免出现乳房方面的妇科疾病。
抗老促进血液循环的蓝梅：
有抗老作用的蓝莓含有丰富的维生素C，能够帮助血液循环并提供矿物质和盐分帮助身体抵抗衰老。另外蓝莓还富含钾，能够调整角质层，消除浮肿及水肿。
对于经常出现眼部浮肿，可能会是身体代谢方面出现了问题，经常熬夜的人，不仅是容易出现浮肿眼袋问题，还会提早在眼部出现皱纹和黑眼圈，遇到这种问题应该及时解决，可以晚上睡觉时贴双头蛇夜间修护眼贴，通过一夜的水分代谢，把废液从肌肤中带走，再配合促进循环排毒的这些食物，就会双管齐下，内外一起，让青春不利我们左右。
关于有抗老抗辐射的食物，还有几种，都可以经常食用。
