大家好，我是宅女钱钱，像我的题目中写的，我很快就要迈入三十岁了，进入2010年之后，挫折感越来越强，这么多年了，减肥的口号喊了无数次，都没坚持下来，自从初中发胖后到现在十几年了，都不知道瘦是什么滋味，N年不知道穿裙子的滋味了，太可悲了！昨天看到一句话，不是你瘦不了，只是你对瘦的欲望还不够！太有道理了，我之前就是瘦的欲望不大，只要有衣服能套上，就这么一直将就。
我身高167CM,目前体重65KG，光看数字也不算太胖，可我是大骨架，由于很少运动身上的肉很松，尤其是臀部和腿赘肉很多毫无线条可言，身材严重梨形，上衣165码基本上能穿上，下衣175码都时有点紧，每次去买裤子都很杯具，拽啊拽啊喜欢的裤子就是拉不上去，导购给我换了一条又一条，照照镜子还是那么难看，只好算了，还继续将就吧，唉，倒是省了不少买衣服的钱。
胖+不会打扮化妆，外表的黯淡让我很自卑，一直没有自信的生活着，性格越来越宅越来越怯弱，没有朝气的人生让我感到厌倦，我就这么得过且过一生吗？我要减肥，不只是为了能瘦下来穿上漂亮衣服，更是想借此改变自我，学会坚持学会努力，不要借口，战胜懒惰，不能再懒散的生活了！
我今年的目标是55KG，细分是1、能穿上165码的裤子，2、碰小腿的肉时不再晃荡，3、臀部和大腿之间有点曲线等等。有点囧呵呵~~~
我目前的大致计划是：
早上，起床前先揉会肚子，推腹或者顺时针来回揉。
空腹一杯蜂蜜水。泡上普洱茶。
洗漱。刷牙时踮脚60次。
普洱茶两杯。
吃早饭，吃多吃好吃营养。杜绝油炸食品。
之后，上班的话就骑自行车，不上班就走路送儿子上幼儿园。
中午，午饭多吃菜，尽量素食。米面少吃。
半小时后开始喝普洱。
不上班的话三点-四点跟着电脑跳健身操。
之后接儿子放学，和儿子一起去街边游园玩一个小时，带着水果和饼干，防止儿子买零食。
晚饭，首选杂粮粥，配少许青菜。
外出散步或在家原地走4000步。
争取十点前睡觉。
运动量很小，也没有节食，循续渐进吧！
希望有朋友们能支持我，鞭策我，我实在是个太懒的人，一点毅力也没有，大家监督我呀，意志薄弱的时候，欢迎你们扔砖头砸醒我！加油！！！
