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身高:163 最高体重:75公斤---目标体重:50公斤

身高:163 最高体重:75公斤---目标体重:50公斤

大家一起来加油啦!
运动方式:走路15分钟,每天4回。
         45分钟瑜伽。




2月22日
今日体重:71.4公斤
早餐:一碗咸奶茶
午餐:
晚餐:
其他:一杯蜂蜜水;550ML的煮苹果水     
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